第七章 健身房

食堂里，陈正足足吃掉了一斤半的米饭，外加两大盆菜，还有两个刘伯伦请客送的大鸡腿。

这食量把刘伯伦震惊的，用一副终于被我看穿了的表情说道：“兄弟，你老家高老庄吧？”

“后生仔，你知道的太多了！”陈正其实有点意犹未尽，他感觉还能再来一斤米饭，现在么，七分饱的样子。

“没看出来啊，你以前可没这么能吃。”老四说道。

“最近不是开始发育么，食量见涨。”陈正胡扯道。

服用了淬体丹后，陈正的力量猛增，相应的，对营养的需求也大了很多，只感觉身体里的每个细胞都在渴求营养，所以暴吃一顿非但没有撑着，反而舒服了不少，身体里力量充盈的感觉十分明显，陈正感觉自己能一拳打死一头牛。

“待会去你们健身房看看吧，我也试试你说的那个卧推。”陈正说道。

他想试一试淬体之后，他的力量达到了何种程度，跟普通人有什么差距。

“行啊，本来我就没练完，还差两组深蹲呢，这没练踏实，不得劲。”刘伯伦一脸便秘地说道。

晃晃悠悠遛食了十分钟，两人来到了学校的健身房。

这健身房是私人老板承包的，条件虽然跟外面商业中心的豪华健身房没法比，不过，各种运动器械，像跑步机，史密斯机，卧推架，深蹲架之类的都一应俱全，只是都旧了点，看着像从别家淘的二手货，不过都还好用。

“伯伦，你咋又来了，不是刚练过吗？”健身房老板**是个中年人，身材壮硕。

“王哥，刚不是差两组没练完吗，这没练到位，不得劲啊。”刘伯伦笑着说道。

“王哥好！”陈正也打了个招呼，这地儿大学三年来他是第一次进来。

他要是有空，除了去图书馆自习，就是去校外的餐馆打工，可没有那个闲心和闲钱泡健身房。

“小伙身板不错啊，肩宽腰窄，是个好苗子，练上半年绝对能有大变样，要不要办个卡，学期卡和年卡都有。”**推销道。

“王哥，当时你也这么夸我的，这么多年能不能换个台词！”刘伯伦笑道。

“哈哈，就是这么个意思！”王哥也没不好意思。

“额，不好意思，王哥，最近有点忙，等往后空闲点我再考虑下”陈正略带歉意的笑笑。

“那你带你同学转转，注意安全！”**然后头也不抬地继续玩他的手机。

对于不办卡来白玩的学生，他实在没什么兴趣，也没什么好脸色，白玩他的器械不说，在里头出了事故还得他负责。

“行！”刘伯伦应道。

陈正走到离着最近的卧推架边，提起一块写着20公斤的杠铃片掂了掂，发现也不是很重吗。

“知道不，今天我卧推突破130公斤了”刘伯伦满脸得意地说道。

刘伯伦180的身高，80公斤的体重，在这个体重级别里，能推起130公斤已经算是业余里不错的水平了。

“很难吗？”陈正道。

“要不要试试？”刘伯伦想让陈正知道130公斤的难度。

陈正的体重也是差不多80公斤，身高体型跟刘伯伦相差无几。

“行，我试试！”陈正说道。

自从服用了淬体丹之后，他的力量有了极大的增长，他也想知道自己的力量达到了什么水平。

“我跟你说啊，这卧推啊，最能锻炼一个人的上半身力量，这个动作练到的上半身肌肉很多，像胸肌，三头啊，二头，前臂肌群啊，都能练到。”刘伯伦科普道。

大学三年了，刘伯伦几乎有半数多的时间都混在了健身房和各种拳击馆跆拳道馆什么的，这些锻炼知识，比他的大学专业课还丰富。

“这练得挺全的么！”陈正笑道。

“必须的啊，玩格斗的主要练卧推和深蹲就行了，要想格斗厉害，这卧推必须练，能够提高出拳速度和力量！”刘伯伦说道。

看到有人卧推，健身房里立马围上来好几个。

这卧推是最能体现力量的项目，若是能推起常人不及的重量，那在健身房里是莫大的荣耀。

“老刘，搞多少公斤？”走过来一个很壮实的小平头，貌似跟刘伯伦挺熟。

“我朋友，随便玩玩！”刘伯伦说道。

“新来的啊？”小平头朝着陈正说道。

“路过，就进来试试。”陈正说道。

小平头乐了，放下器械也不练了，笑眯眯地看着陈正准备卧推。

新来健身房的，很多人喜欢直接挑战卧推，往往上的重量太大，使了吃奶的劲也推不起来，或者抬起了却推不起来，这是不知天高地厚的健身菜鸟最容易出糗的地方。

两边各上了两片20公斤的铃片，连上卧推杆20公斤，合计100公斤。

这是刘伯伦调的重量，他觉得这个重量陈正或许咬咬牙能推起来，陈正虽然不混健身房，但平时宿舍里掰手腕几乎跟刘伯伦平手，是个很有力量天赋的人，100公斤能让他感受一把卧推的重量。

陈正脱了外套，躺上卧推凳。

“刘伯伦，你怎么让你同学推这么大重量，新手先推空杆练练吧，直接上重量多危险啊！”健身房老板**走了过来。

这些个大学生，很多没有自知之明，不知道自己有多大力量，往往卧推的时候由于重量太大推不起来，很容易闹出事故。

有人看着还好一些，有些自己一个人推大重量的，杠铃放下来却推不起来，国外被压死的都有，**开健身房多年，什么杠铃压到脖子了，磕到牙齿，压到肋骨什么的，见多了，每次搞得**心惊肉跳的。

做健身房最怕的就是出事故了，到时候责任谁都说不清楚，还得赔钱。

所以**一看刘伯伦带陈正玩卧推就不放心了。

周围围观的几个，都一脸似笑非笑的看着陈正，大家都是玩过卧推的人，对于这种第一次进健身房的小菜鸟出糗，他们表示很期待。

从来没玩过卧推的，直接上这么大的重量，找死吗。

“王哥，没事，我给架着！”刘伯伦走到了杠铃后面，虚抬着手，如果陈正推不起来，可以帮忙托一下。

刘伯伦想到自己练了三年多才突破到130公斤的卧推重量，陈正一个健身小白，之前估计连杠铃都没摸过，这直接挑战100公斤，确实有点危险，得好好架着保护下。

“给端着点，玩玩就行，一定得看好啊！”**嘱咐道。

陈正反手握上卧推杆就准备往上推，马上引来围观人群的一阵哈哈大笑，这小菜鸟连杆都不会握。