第九章

吃过晚饭，刘雯和关爱一起忙碌着收拾屋子，不经意回眸间却见钱敏独自一人静默坐在沙发上出神，手里的手机几次亮了又灭她却仍旧不予理会也是不知究竟在想些什么。

对视一眼，刘雯两人皆知她应当是在担忧赵齐安危，毕竟那是个没有硝烟的战场病毒又是无孔不入，稍有不慎没了性命也不是不可能，所以她这份担忧倒也可以理解，只不过这种情绪对一个孕妇而言却并不是什么好事儿。

叹息一声，刘雯擦了擦手走过来说：“嫂子，这几天都没看见你给孩子做胎教，是忘了吗？”

“没有心情。”

“合适的胎教对胎儿的发育成长是有一定帮助的，小宝宝从第五周开始就具有生理反射功能，十周就形成了感觉和触觉功能，大约17周时就可以对声音做出反应了，不同阶段宝宝应当受到不同的胎教这样才是真的对她好，赵齐临走的时候不也提醒过你这件事么？难道你忘了？”

“呵呵，他人都不在你觉得说的话还有用么？”说到这里，钱敏的情绪很明显变得低落，视线紧盯着手机眉头紧皱。

径自坐到她的身侧，刘雯拍了拍她的手背说：“嫂子，你说这话要是让他听见可真要寒心了，他多惦记你和宝宝你应该知道的。”

“惦记？惦记为什么还要去？明知道我身怀六甲却依旧义无反顾的去一线，他有考虑过我和孩子的感受吗？如果他真的有什么三长两短那我们又该怎么办？”

“嫂子，你之前不也是支持他去一线的么？”

“那是之前，但现在我后悔了可以吗？你知道我现在每天早上起来都干嘛？刷新闻！我是真怕哪天在新闻上看见他赵齐的名字！我的神经现在每天都绷得很紧，像是快要随时断开一样，我都要疯了！”

说到这里，钱敏再次抑制不住失声痛哭。面对如此反常的她刘雯其实倒也理解，产前抑郁症的孕妇情绪本就十分不稳定，此刻又面临如此困境，就如一根线在她的心里扯着，力道只要再大一点就会彻底断裂，然后崩溃！

“嫂子，其实现在的你应该好好休息一下，放松自己的心情，你真的太累了。走，我们先去睡一会儿吧！等赵齐来电话我再叫你。”

钱敏皱眉思考了下随即点点头起身和她一起进了房间然后躺在了被窝里，刘雯看着她依旧紧皱的眉想了想，说：“嫂子，我们放个音乐听一会儿吧！”

见她没有拒绝，刘雯打开音箱然后选择了一些舒缓一些的纯音乐，轻柔的乐曲如一双温柔的手慢慢飘向钱敏的耳膜，一点点将她紧锁的眉心抚平。看着她紧绷的神经似乎有了些许好转，刘雯笑着轻轻走了出去然后关上了门。

很多实验表明，音乐疗法无论是对平时的抑郁症患者还是对产前抑郁症的准妈妈都有着很好的帮助，可以令他们很自然的将紧绷情绪舒缓下来融入音乐场景之中，不可否认，音乐的力量是强大的，它的确是可以影响到人类的情绪波动，因此，刘雯才会在刚刚选择一些比较舒缓的钢琴曲帮助钱敏放松心情。

看了眼时间，快8点半了，又要到直播的时间。刘雯深呼口气转身回房间换了件衣服然后画了个自然的妆坐在手机前，打开抖音开始新的直播。

“Hello！大家晚上好，很高兴在这个特殊时期可以依旧坐在镜头前和你们聊天，我是你们的老朋友飞鼠。上一期的直播中我们聊到了关于‘真假抑郁’的话题，相信很多人都已经对自己近期出现的一些莫名情绪都有了个大概定义，但同时另一个问题也接踵而来，无论是抑郁情绪又或者是抑郁症，封闭在家，大家都不约而同的出现焦虑、恐慌、失眠这些症状，而随着疫情持续，独处时间增多这些症状便会越来越明显，而在这种情况下，心理意象便是一种理想的可随时携带的训练工具了。那么什么叫心理意象呢？这一期的直播我们就来讲述学习一下如何利用心理意象方法克服疫情孤独焦虑……”

一个小时的直播过得很快，刘雯将自己之前整理好的一些资料尽数讲述，她想通过这样的方式可以帮助更多的人，最起码能够帮助到自己抖音上那几百万的粉丝也是好的，而这段时间粉丝们的反馈留言也的确表明了她的这个做法的确见到了成效，不少人表示在直播上学到了不少关于抑郁症的知识，更懂得了如何可以缓解自己的情绪，如此好的结果让刘雯内心成就感更甚，也对帮助别人有了更强烈的信心。

“我害怕，特别怕，救救我，我还年轻！”

这是一则来自于一位名叫‘不作就不会死’的网友留言，语气中强烈的求生欲让刘雯瞬间感觉到了这人此时所处的困境，也因此，这个人也就被选为今晚视频聊天的那位。

依旧不变的以微信视频方式连线对方，很快，电话便被接通，屏幕内一个梳着中短发，穿着睡衣20多岁的女孩正双目赤红的紧盯着镜头，这次，还未等刘雯开口她率先焦急说：“鼠，我该怎么办！我现在就在武阳市，在风暴的中心，我原本以为不回老家是对父母安全的负责，是对家人的负责，可我现在才发现我其实根本没做好独自面对疫情的准备！现在我的周围全都是感染了疫情的人，我该怎么办！我是不是有一天也会像他们一样被感染然后孤独的死去啊……”

说到这里，她开始嚎啕大哭起来，刘雯知道是她心里的那座勉强支撑精神的塔崩塌了，所以现在她所需要的是一位安慰者，一个可以重新帮她建造这座塔的人，而刘雯决定就先让她从倾述开始奠基。

并没有急于开口，刘雯转而打开音乐放了一首古典音乐，然后静静等待对方的情绪缓和，过了一会儿，待到她的哭声变成了抽噎，刘雯这才开口问：“你不是武阳市的人么？”

“嗯，我大学毕业后来到武阳市工作的。”

“那能和我讲讲你现在周围的情况么？”

一阵沉默后，女孩皱眉终于开始娓娓道来：“12月的时候，其实我就已经听一些同事提及过肺炎，但当时消息并没得到证实我也就没当回事儿。到了1月中下旬，我父母给我打电话说听说这面有肺炎想让我提前回家，可我那时候单位并没有放假如果提前请假就要被扣工资，一个人漂泊在外我本就过的很拮据，所以为了这些钱我也就没同意。直到封城前一天，我一个在当记者的同学告诉我说极有可能这几天会封城，那时候我真感觉到了事态严重性，我想逃，想回家，可想到我年迈的父母，想到我有可能会携带病毒回去连累他们我就打消了这个念头决定留在这里。但我觉得我真高估了我的承受力，我住的这座青年公寓最近接二连三有被确诊的病历出现，我真担心哪天我也会成为她们其中一个，然后被带走，被关进医院戴上呼吸机又或者……痛苦死去！”

此时，她的情绪再次激动，刘雯却依旧很平静的问：“你很爱你的父母是么？”

“嗯。”

“既然你肯为你的家人迈出第一步，那为什么不选择继续坚持下去呢？倘若你的父母知道现在你的这种状况，你想他们会有多担心呢？这场疫情并不是你一个人在撑着，还有我，还有我们所有人在陪着你一起撑着。我相信你所在的那座公寓并不是所有人都被感染了吧！”

“嗯，是的，只有几户。”

“那就是了，你的身边还有那么多的邻居在陪着你一起对抗这些病毒，你的背后也有你的父母在担忧的等待你平安回家，如果这时候疫情没有把你击垮而你却先将自己在心里杀死打败了，那之前你所做的一切努力，牺牲又有什么意义？”

对方再次沉默，紧皱着眉似乎是在思考着什么，过了片刻，她说：“可我现在该怎么办呢？我很想不去想，但每次只要看见网络上那些可怕的消息我就觉得周围都是病毒，随处都是，然后整个人陷入一种焦灼状态根本拔不出来啊！”

“那就不要去看，既然你的生活已经出现了空窗期，为什么不想想如何去度过它呢？其实之前的你已经做得很好了，你懂得在疫情来临时如何保护好自己的家人，如何可以减少对家人的伤害，所以，现在的你要做的就是如何减少对自己的伤害，如何保护好自己。还记得刚刚我直播的内容么？心理意象，当一个人感到孤独焦虑的时候，多去沉思和神游天外，用自己的想象力来做时间旅行。”

“时间旅行？”

“是的，穿越小说和电视剧看过吧！想象一下如果回到过去，你是否会改变一些什么，又或者你会去做些什么，然后得到的结局又会是什么，学会苦中作乐化苦为乐才是一个聪明人的选择哦。”

点点头，女孩深呼了口气，说：“谢谢你愿意听我说这些，其实，我是老来女，父母都年事已高很多心里话都不敢对他们说，我的身边又没什么朋友，这些恐惧、焦虑也就只能憋在心里，事情多了我也就崩溃了。今天如果不是和你聊天，我很可能就做出什么冒失的举动了。”

“能帮到你我很高兴，因为我很理解需要一个朋友倾听是多么重要的事情，以后如果你再有什么不开心的可以随时来找我，我很乐意当你的听众。”

“我知道了，谢谢。”