第三十二章

天又开始变得阴暗，空气较之白天也冷了不少，刘雯她们刚吃完晚饭钱敏的微信便响了起来，她激动的跑了过去，是赵齐发来的视频。他似是和高原商量好的一样，给钱敏这阵子发来的信息除了几句简短问候语以外就是一些病房里的视频，所以今天这个自然也不例外。

视频里是个二十多岁的男孩，身上穿着病服，病魔将他已经折磨瘦骨嶙峋，沧桑不已，但奇怪的他那双眼却流露着异常坚定的目光，尤其是当身旁那名医生为他将管子拔掉那刻，他的手死死握住医生的手，艰难说了四个字：“打倒病魔！”

这得是多么强韧的毅力才会在濒临之际说出这样一句话？

刘雯她们无法体会到当事人心中所想，可却也感受得到这男孩话中所传播的坚定以及期盼。陷入叹息之时，刘雯的手机也响了，毫无意外是高原发来的视频，与赵齐发来的视频不同，这里内容并没那么压抑，反倒有些诙谐。

屏幕里，一位80多岁的老爷爷正哄着老伴吃饭喝水，而他自己的手上却也正打着吊瓶，偶尔老奶奶会有些耍脾气打他两下，他却并不生气嘻嘻哈哈几声就又给老奶奶哄好了。

如此温馨的一幕令刚刚那沉闷难过的气息消散了不少，刘雯笑言：“人都道有钱难买老来伴，年轻夫妻不会觉得怎样可到老了当彼此受难之时才会觉得其实兜兜转转，最终能陪伴自己照顾自己的也就只有这个争吵不断的枕边人了。”

“是啊，所以珍惜眼前人才是最重要的，只不过……我也想赵齐却没给我这个机会……”

钱敏说着情绪忽然又失落了，脸色同时也变得不太好看，刘雯和关爱见此却不知该如何开口去劝她，索性也跟着一起沉默不语。

晚八点半，直播准时开启。

刘雯坐在镜头前笑着说：“春的气息越来越浓烈了，可受新冠病毒的影响我们会发现，哎？如此温暖的空气中弥漫的竟然不是春的气息，而是浓浓的消毒水味！自从专家告诉少出门、不聚会、勤洗手、戴口罩这几句防疫箴言后，这些话似乎就成了大家的口头禅，但也是在完成个人防护的同时不少人的防护行为渐渐由习惯转变为了过激行为。比如，每天至少洗上百八十遍的手，出去一趟回来恨不得全身喷上酒精，甚至还有人会不断测体温等等诸如此类的反复强迫行为。其实这些都是属于重大应激事件所诱发出的过度强迫焦虑反应，今天我们所要讲的内容就是如何缓解这些强迫反应……”

强迫症，这个内容其实也是今天刘雯临幸所想，就如孩子心理那个内容一样，倒也并非是她对直播不上心，反之，她是在仔细研究了重大突发公共事件容易引发的心理问题后才决定的，再加上刚刚那个突如其来的微信聊天。

对方名叫‘一一’，只知道是个女孩却并不知年龄和样貌，因为她不喜欢自己有强迫症的事情被别人知道，所以，她们便选择了微信聊天的方式。

一一：你好，我是一名强迫症患者，最近受疫情影响变得越来越苦恼了，你能听听我的事情么？

刘雯：好啊。

一一：三年前的我整日都纠结在洗手、刷牙的事情中，甚至最严重的时候我一整天用了一瓶洗手液，一整天没有出门，直接把手洗烂了洗裂了还没结束，在这样痛苦折磨下我去了精神科看病，最终被定为强迫症，以药物和心理治疗为主，通过三年的时间我的症状终于得到了改善。然而疫情突发，我的强迫症又再次发作了，我每天至少要洗一百多遍的手，看哪儿哪儿都觉得有病毒，甚至于我都觉得空气里到处都是病毒！现在疫情时期，主治医生不上班我又联系不上，没办法我只能寻求你的帮助了。我该怎么办，怎么办？

刘雯：你的这个症状家人知道么？

一一：我没说。

刘雯：为什么不说呢？在遇到困惑时多和家人交流会是缓解症状的最佳办法，难道你是有什么难言之隐么？

一一：父母年迈虽然看出了我的不对但我不想和他们说太多，至于我的丈夫……我们打算离婚了。

刘雯：打算离婚？感情不和么？

一一：算是，他嫌弃我的强迫症，觉得我搅乱了他的生活，所以在年前我们就决定要离婚了，如果不是疫情现在或许我们已经分开了。

刘雯：夫妻之间相处贵在互相理解，包容。强迫症这个病的确很容易令夫妻和家人产生嫌隙，而这时候家人的关怀是至关重要的。你这次的症状突然加重，其实也就是因为遇到了重大应激事件也就是突然出现的疫情后所被诱发出的本能反应。这样，我给你几点建议。当然首先是你之前主治医生开的药需要继续吃，其次，接纳自己的强迫行为，反复检查反复清洗，并没有出门的你明知道这样做是错的却依旧控制不住，那就不要控制了，越紧张越无法停止，反之和平相处却很容易减轻内心的焦虑和冲突。

一一：好！然后呢？

刘雯：然后你要学会理性思考，改变对病毒的认知。不要总去想病毒的传染性，空气里都是病毒这些。可以多去看看专业数据，比如医用口罩防护率达到多少，自己所需承担的风险有多少，而当出门后回来通过洗手、换衣物等等一些消毒措施后风险又达到了多少，诸如此类，通过理性分析来缓解我们的焦虑，强迫行为自然就会减轻不少。

一一：可如果我还是控制不住去想怎么办？

刘雯：那就去转移注意力，刷剧、运动、听听音乐，看看小说这些都可以。其实曾经我也有很严重的强迫症，可最终通过自己的努力经过一年多的时间终于彻底好了，我都能做到相信你也可以。

一一：真的么？你真的彻底好了？

刘雯：算是，最起码不会很严重的去强迫自己做什么了。疫情期间，大家心情都很焦虑，尤其在看见有关疫情的新闻时更严重，所以这时候减少对疫情动态的过多关注也是缓解强迫症的好办法。

一一：好吧！我会试试看的。

刘雯：对了，你们夫妻……我觉得应该坐下来好好谈谈，如果仅因为的强迫症就离婚会不会有些太草率了呢？

一一：哎……看看再说吧！

后来这个一一便再没有发来短信，刘雯虽不知自己的方法可以帮助这个女人多少，但她却明白现在这种时候有不少人都会和这个女人一样出现对病毒的恐惧从而导致强迫症和洁癖的发生。她亲身体会过那种痛苦，所以，她只希望通过这场直播来帮助这些人减轻症状，最起码……能帮到一点就算是一点吧！