12、尖刀班长的特训

几天过去了，支队的后勤大比武成绩下来了，七中队综合成绩第一，这下整个中队都沉浸在喜悦中，尤其是后勤官兵，走起路来都仰着头，唯有肖沐闷闷不乐。

队部后的器械训练场，肖沐借着倒垃圾的机会在单杠上不停的做着引体向上，汗水已经湿透了衣背，但是他还是努力坚持着，在这个安静的没人角落，不停的感受着肌肉的酸痛，他才能短暂的忘掉烦恼。

“嘿！大猩猩！”中队办公室后窗，李腾飞探出头招呼着他，要是在平时他早就一口一个李小娘叫过去了，可是此时他提不起任何情绪，松开手从单杠上下来，唉声叹气地慢慢腾腾走过去。

看出他情绪很低落，李腾飞关切地问到：“怎么啦？”

肖沐把整个后背靠在墙上失神的望着天儿说：“后勤大比武第一是件好事儿，可是……”

“可是什么？”李腾飞诧异的问。

“可是从头到尾没有我什么事儿，现在我都不知道自己能做什么了，你说咋就把我分到炊事班了呢？”

“这事儿……”李腾飞挠着头说：“唉……算了，革命战士是块砖，哪儿有需要哪里搬嘛。”

“你文笔好，当上文书也是顺理成章，我呢？从小就没碰过锅碗瓢盆，却非要我当个炊事兵，我是真想不通啊！”

李腾飞也不知道该怎么劝他拿出一盒烟说到：“抽烟吗？”

“咦？”肖沐诧异的问“你怎么也学会这个了？新兵班时你不是还不会吗？”

“唉，一开始是跟着他们瞎鼓捣，一来二去上瘾了，现在戒不掉了。”说着递上一支烟。

“我不要！抽烟对肺不好，我还得训练呢。”

李腾飞也不劝，自己点上一根边吸边说：“还想着训练呐，马上要建营房了，训练场都得拆了。”

“什么？”肖沐听着这个消息吃了一惊，“建营房？那不得一两年啊？”

“差不多吧！”

“这不是说以后中队没有地方训练了吗？”

“你还说这？那天下暴雨中队成什么样子了？这老破营房早该拆了吧！”李腾飞吐了一口云雾，若有所思的和肖沐一起默默看着天空。

碧蓝的天空飘荡着几朵白云，而肖沐的心情却和天气成反比，尖刀班，训练场，仿佛像天上的云一样，被风慢慢带走了，自己当兵图的是什么呢？

回到炊事班，周班长已经等了他半小时了，他看着垂头丧气的肖沐大喝一声：“肖沐！干什么去了？再不回来中队就要吹紧急集合号了。”

肖沐这才发现炊事班全体老兵都在用一种奇怪的眼神看着他，他面色麻木的说：“肚子不好，上厕所去了。”

“肚子怎么啦？要不要吃点药？”刘老兵连忙关切的问。

“不用，不用。”肖沐连连摆手。

周班长看着肖沐没什么太大的异样命令到：“刘辉带着老兵们做体能，肖沐跟我来。”

肖沐还没明白怎么回事便被带到障碍训练场，周班长拍着矮墙说到：“障碍训练是体能和技巧集合在一起的综合性训练，共计七组阻碍，来回十四个障碍物，全程往返四百米，其间需要奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬，对速度,耐力,协调,灵敏等身体素质有较高要求，2分10秒为及格，2分钟为良好，1分50秒为优秀……”

别看周班长平时话语少，可是讲解起训练却滔滔不绝，肖沐傻愣愣的听着，半晌才结结巴巴的说：“班长……你这是要……”

“没错，你学会了揉面，我教你训练，之前说好的。”

肖沐沉着的心顿时豁然开朗，兴奋得一把抱住周班长说：“班长你太好了！”就差嘴没亲上去了。

周班长没料到他会来这一手，猝不及防被抱了个结实，一连甩了几下都没甩掉他的熊抱，急得他把擒敌动作都用上了，一个反身把肖沐摔在地上，肖沐不怒反喜，躺在地上大笑着说：“我能训练啦！我能训练啦……”

看着人高马大的肖沐像个小孩子一样在地上打滚，周班长真是哭笑不得，直到周班长以再不起来就不教他为理由，才让他恢复正常的样子。

肖沐身体好，又用心学，每个障碍物都由周班长细致教了一遍后便越越欲试。

“第一次不计成绩，主要是熟练，快慢没关系。”

以三步桩为起点，跨超壕沟，这个一般人都没什么问题，下一部低板障才是真正的开始，只见肖沐学着班长的精髓飞身踹过去，手一搭继续前进。

周班长点了点头，这个动作就是要克服心理恐惧感，只要克服掉，1.6米的高度飞跃过去没什么难度。

转眼间肖沐已经到了高板障碍物，他学着周班长的样子跳起翻身而下，周班长对他的领悟能力又上升了一个评价。

全程周班长都在跟着，虽然没计时，不过他心里大抵有一个评价，及格是肯定的，这只是第一次，接下来多练习几次成绩会更好一些，以肖沐的身体素质拿优秀是很轻松的事。

执勤部队和解放军不同，更偏重于与执勤工作相近的训练，所以像这种有一定难度的障碍训练在正规考核的时候是不考的，不过那是普通战斗班，而周班长的训练标准是尖刀班，这种能出成绩的项目肯定是要教的。

看着肖沐在训练障碍，各战斗班的班长坐不住了，虽说这不是考核项目，不过看着一个炊事班的新兵刚一开始就能跑完全程，这让战斗班的脸往哪儿放？于是几个班长一研究，拉出自己班的新兵开始占据场地。

中队是个小单位，训练场地有限，一下子来了这么多人，各班把住一个障碍物开始教新兵，肖沐想再练习几次都没有机会，看着战斗班长们一个个闪烁的眼神，周班长心里明白了，这是故意挤兑他们呢。

不过周班长不和他们计较，再怎么样战斗班有正常的操课和勤务，第一天肖沐已经掌握了四百米障碍的基本通过方法，这就足够了，想到这儿拉着肖沐走了。

“班长他们是故意的。”来到没人的地方肖沐气呼呼的抱怨着。

“我知道。”周班长头也没回的说。

“那咱们就这么让了？”

“咱们时间多得是，我让你看看炊事班的好处。”

炊事班的好处？炊事班的好处就是自由时间相对较多，不用像战斗班那样被繁重的操课、政治学习和勤务工作困扰，通常战斗班可以自由训练的时间只有看新闻后的“睡前半小时”体能，而炊事班忙完午饭后下午两点至五点便可以自行组织军事训练。

第二天下午周班长便带着炊事班的兵去营区外跑步，当肖沐跑出营区大门，看到久违的监狱大门时有种恍如隔世的感觉，自从来到中队还是第一次出营区大门，仿佛被一缕阳光射进心里一般，心情格外大好。

几乎有监狱的地方便有一个叫新生的地名，七中队的驻地便是其中之一，周班长带队伍跑到新生镇外围的一条林荫小路上，队列停了下来，周班长说到：“这里就是军事考核时，我们中队的五公里越野项目出发点。”

老兵们都知道，这是单独说给肖沐听的，“五公里越野速度一定要均匀，切忌忽快忽慢，更不要中途休息，不要用嘴吸气，要用鼻子，不过可以用嘴呼气，长跑最重要的是节奏……”

肖沐对五公里模模糊糊的听过注意事项，不过这一次周班长故意没对老兵做要求，单单对肖沐说要跟上他的步伐。

周班长用他的实际行动告诉了肖沐什么叫节奏，和过去的跑步不一样，周班长的步子迈得很大，身体像是往前悠一般，很有韵律的大踏步跑动，肖沐一开始不适应，不过时间长了，也渐渐能跟上了。

两个人一前一后，后面的老兵慢慢的被拉开了距离，跑到一处大坝，周班长开始折返，而肖沐居然也跟得上，渐渐的周班长加快了速度，按照他事先的说法，前半程是让身体熟悉跑步的韵律，后半程是拿成绩的关键。

肖沐这才感受到了压力，周班长看似不紧不慢，可是还是一点点的和他拉开了距离，他不禁心急，脚步暗自加了力，这一加力不要紧，身体顿时沉了起来，完了，节奏被破坏了，肖沐开始心急，不过心越急身体越沉，**越来越粗重。

“肖沐加油啊！”迎面碰上了慢悠悠跑来的炊事班老兵队，刘老兵笑嘻嘻的打着招呼。

肖沐已经没有多余的力气讲话了，微微的点着头算是回应了，当他气喘嘘嘘的看到终点时，却发现周班长早已稳稳的等候在那里了，这就是和尖刀班长的差距吗？

“十九分半。”当肖沐跑于终点时周班长报出了时间：“这个成绩考核的时候是优秀，可是和尖刀班比武成绩比起来差太多了。”

“班长……你是多少啊？”尽管知道差距很大，可是肖沐还是想知道到底差多少。

“唔……17分21秒……今天跑得慢了……”

“啊？”差了两分多，这可真出乎肖沐意料。

“去年尖刀班比武轻装五公里越野最好成绩是十五分十一秒。”

“啊？”本以为班长够快了，没想到还有这种人物，十五分……那跑起来还不得像头驴？

等了好一会儿，老兵们慢悠悠的跑了回来，知道班长不会拿这个考核他们，故意慢跑，好多看看风景，尽管道路两旁只有稻田地，可是出了营区的感觉就是轻快的。

周班长看了看时间指挥着队列一路小跑回营区，来到监狱大门时周班长让老兵先自行回去，对肖沐命令到：“蹲下！手抱头，鸭子走。”

鸭子走顾名思义，就是蹲下身学鸭子走路，这种走路方法可以锻炼腿部肌肉，但是也是很累的……

起初几步肖沐并没感觉到什么，可是随后大腿开始吃不住力，越来越酸，当他开始叫苦时，周班长并没有一点怜惜。

“别怕酸，越酸越长力气，坚持住就好了……

准备晚饭时，肖沐的两条腿像是不听使唤一样，走起路来歪歪扭扭的。

一位打扫食堂的老兵见状，悄悄问刘老兵：“你班的新兵怎么了？”

刘老兵头也没抬的说：“鸭子走走多了，要不你试试？”

那位老兵显然试过其中的滋味，脑袋摇得像个拨浪鼓。

晚上，周班长显然没打算放过睡前半小时这个最佳的训练时间，拉着肖沐来到器械训练场，让他躺在仰卧起坐辅助训练器上，掏出秒表说：“一分钟不能低于六十个，现在开始。”

常规体能训练而已，肖沐并没有放在心上，可是黑暗中他根本没看到周班长微微翘起的嘴角，一分钟结束后他做了67个，他得意洋洋的下来。

周班长喝止道：“谁让你下来了？下一组。”

“啊？”

连续不停的做了三组，肖沐的腰腹酸痛，这时周班长才让他活动一下身体，看了看表还有五分钟熄灯，周班长又命令他躺下去面无表情的命令道：“仰卧起坐两百个，给你三分钟。”

肖沐几乎不敢相信，看着周班长严肃的表情这才确信他是来真的，这次肖沐的动作越来越慢，腹肌的力量被消耗一空，肖沐不得不耍起小聪明，管它什么腰腹力量，屁股用力向下一墩反弹而起，这样一来倒是省力多了，周班长也无意纠正他的动作，就一直默默看着。

熄灯号响了，疲惫不堪的肖沐终于可以躺在床上了，可是刚往床上一躺便觉得尾椎处一痛，他大叫一声顺手摸去尾稚骨擦伤了一条，他倒吸着一口冷气，缓缓的侧卧躺下去。

黑暗中传来了周班长的声音：“还耍不耍小聪明了？”

“啊？班长，你连这个也算计到啦？哎哟痛死我了……”