第十四章

晚上八点半，这个本应该直播的时间，刘雯却被一通突如其来的微信视频打扰，屏幕上显示的名字叫‘微笑天使’，是傍晚时以粉丝的名义加进来的，踌躇再三，最终她还是选择了先接电话再进行直播。

视频接通，里面是一名四十岁左右的女人，素面朝天，扎着个有些蓬乱的马尾，身上还穿着手术服一看就是名医生。

“你好，请问我有什么可以帮到你的么？”

短暂沉默，女医生随即皱眉说：“我需要一名倾听者，可我又不想让我的家人和朋友知道我内心的焦虑，你能帮我么？”

“在接起这个电话的时候我就已经是一名倾听者了，不是么？”

轻嗯了声，女医生深呼了口气调整自己心态，然后开始诉说：“我是一名内科医生，近期被抽调到了肺炎患者的收治病房。几天的不适应阶段过去后我发现每天我都仍旧会感到紧张、焦虑，白天的时候还会好一些，可到了晚上一切工作停止，我的脑袋里就会不断的胡思乱想，甚至在面对黑暗空虚的酒店时我会忍不住想要哭，一个人蜷缩在角落一哭就是半个晚上，然后等天亮了再继续工作，就像陷入了死循环一样根本走不出来。身为一名医生我清楚的知道我这样的状态是不可取的，可我真的忍不住，真的控制不了，你说，难道就没有一种办法可以让我不再这样了么？”

“方便告诉我您都会在想些什么么？”

“我的女儿，我的父母，我的患者还有……我自己。”

“怎么说？”

“这里的疫情越来越严峻，疾病传染性较强，面临那些治疗效果不好的重症患者，我就觉得是不是我真没那个能力去帮助患者尽快走出来？还有我的女儿年幼父母又年事已高我担心他们会被感染，有一天我会在病床上看见他们的身影。又或者……某一天我也会被感染然后成为病床上的一员。”

说到此，女医生脸上的表情瞬间绷紧，似乎只消一个理由就可以碎裂崩塌。

刘雯皱皱眉，然后转移话题的问：“您有个女儿？她多大了呢？”

“7岁了。”

“应该长得很像你吧？”

“不，像她的爸爸，就连性格和说话的语气都像。”

“哦？能举个例么？”

“因为临时抽调还有工作性质的特殊性，所以我不得不从家里搬出来去指定的酒店居住，就在临走的前一晚，我女儿拿着她玩具手铐套在了我的手腕上，警告我说只许一次离开她，再有下一次一定要把我锁在家里，巧的是之前她爸爸也和我说过同样的话。”

说到这里，女医生紧绷的脸上露出了些许笑意和柔和，刘雯看得出她很爱自己的女儿和丈夫，所以接下来的话题便也暂时围绕着家庭来说。

“您真幸福有这么温暖的家，这么可爱的女儿。”

“是啊，我真的很幸福，可现在因为疫情的突发我去了一线，我的丈夫是名警察也被调去疫情检查口检查过往车辆人员，孩子不得已只能送去给两位老人看管，他们都已经年过七旬了啊！不仅要帮我们带孩子更要为我们整日的提心吊胆，每天晚上我只要想到这些内心的负罪感和无力感便急剧增加，忍不住想要痛哭！心理上的压抑已经让我喘不过气了，我该怎么办呢？”

“其实您的这种负性情绪是现在很常见的一种表现，特别是一线的医护人员，新冠肺炎突然爆发，大部分医护工作者工作强度都很大，在这个时候出现一些焦虑、抑郁的情绪都是正常的应激反应，只是有些人表现的明显有些人不明显而已。所以，这种时候首先要做的就是学会自我接纳，接受自己的脆弱。医生是人不是神，有脆弱的一面是很正常的并不需要有什么掩饰。其次适当的调节工作时间，过久的工作时间很容易造成心理上的压力，所以，在条件允许的情况下暂时离开现场进行休息放松，调节自我情绪，听听轻音乐，做些简单的运动，这些都是可以帮助改善焦虑的有效方法。”

毕竟是医生，对治疗的接纳程度不同于普通人，在刘雯说完后女医生也仅是垂眸想了一下便点头接受了这两个办法，说：“我会试试看你的建议，希望会对我有帮助吧！”

“其实除了这些还有一个方法可以帮助你。”

“什么？”

“每天给家人的一通电话，吐槽一下内心的不满，说一说心里的不愉快和害怕，聊一聊女儿近期的情况，关切一下父母的身体，相信我，有时候家人才是心里真正的护盾，他们可以帮你抵抗很多负面情绪的。”

刘雯的话让女医生愣了一下，抿抿唇似乎是在纠结，过了会儿才说：“好，我听你的，谢谢。”

“不客气，加油，相信自己你真的很优秀很棒！”

两人隔着屏幕相视一笑，然后挂断了电话。

回想着刚刚聊天的过程，刘雯忍不住感叹：钢铁侠卸下铠甲后依旧是个普通人，蜘蛛侠脱了红衣服也只是个年轻人，英雄再伟大，再英勇也终究是人，也有脆弱的一面只是这一面被他们掩藏的很好而已。

脑中忽然想到高原，刘雯不禁拿过手机给他发了个信息：初六晚，9点10分，依旧不变的想你，照顾好自己别忘了我还在等你。

充满关切的话传了过去，刘雯的嘴角轻轻上扬叹息一声刚准备开始直播，忽然微信视频再次响了起来。

今天还真是好忙啊……

无奈失笑摇头，刘雯接通了视频。

“嗨，鼠最近好么？”

看着屏幕上略显疲惫的于波她一愣，忍不住开口：“我是很好，但你似乎看起来并不太好。”

“是的，我的确不太好，身心疲惫，沉冗乏力，简直糟糕透了。”

“是送药的事情太累了么？”

“那倒不是。”

“那你怎么了？”

重重叹息，于波用手搓了搓脸说：“我感觉我可能是抑郁症又犯了，神情恍惚，注意力无法集中而且经常还出现焦虑。”

“是不是最近出现什么烦心事了？”

“是的。”

“方便说给我听听么？”

“你应该还记得我妹妹吧！她是一名小有名气的歌手，这么多年一直热衷于公益事业，开了个基金会经常会帮助有困难的人搞些捐助什么的。最近疫情爆发，她为了可以顺利将筹集的物资送往一线亲自跟车回了武阳，可谁知刚到这里没多久她就病倒了，还住进了医院，我和父母担忧却又无法去看她，看着母亲整日以泪洗面，想着妹妹那日站在楼下同我们遥遥相望，我这心里真的……真的五味陈杂，不知用什么言语来形容。”

“你妹妹真是个不错的人，你应该为她感到自豪的。其实，她也只是生病而不是感染疫情，你完全可以劝你的父母无需太过担心的。”

“我劝了，没用。不过，其实我连我自己都劝服不了又如何能劝服的了我家人呢？病毒传染性强烈，我妹妹现在又身居医院，我甚至闭着眼睛都能感受到她所面临的是怎样危险，又何谈淡定坦然呢？”

“于波，就如你自己所言，想要安抚你的父母首先你就要先征服自己。疫情并不可怕，无论是身处何地只要防护做的妥当还是可以避免很多的，就如身处一线的那些人他们难道不害怕病毒么？他们也怕，在你之前我就刚连线了一名一线的医生，在面对病毒之时她同样也是焦虑不安的，但她却为了自己的家人、患者肯努力去调节心情，摆脱焦虑，这就是一个良好的开始。你问我是不是你的抑郁症又复发了，我可以告诉你，我不知道。因为我并非真正专业的心理医生，我和你一样是一名曾经的患者，我会利用我所知道的知识去帮助别人，但绝不会轻易对他们的病情下判断。不过，我可以告诉你，抑郁症就算复发了那又能怎样？复发了我们就治，既然可以治好一次那么也能治好第二次、第三次直到它不会再复发为止，而这些都需要你来配合努力明白么？”

“你说的对，我的确应该先调节好自己的心情了，这个家里现在就靠我支撑，如果我垮了那二老可能真的就承受不住了。”

“是的，在你父母这面，我给你个建议，多带他们做些事情，收拾家务，看电视，聊聊天，然后想办法把你妹妹的近况将给他们听，有条件就让你妹妹和他们视频连线，肉体隔离不代表亲情隔离，隔门不隔网，你忘了？”

“对啊！这的确是个好办法！谢谢你鼠，和你聊聊天我觉得好多了，我想我知道接下来该怎么办了。”

“那就好！啊……完了，今天的直播被你给搅和了，看样子我可以休息一晚上喽！”

“罪过罪过，我还是先跑吧！省的一会儿你那些粉丝追着打我。”

一句玩笑之后两人挂断了视频，刘雯如释重负的倚靠在椅背上刚准备闭目养神一会儿，关爱兴奋的声音却传了过来：“雯雯！我终于完成了！”

“完成什么了？”

“漫画啊！我将这段时间所发生的一切都以漫画形式画到了电脑上，你快看看怎么样！”

听她这么一说，刘雯连忙起身来到床边，看着那一个个感人的故事被鲜明的颜色给展现出来，她的脸上也露出了激动开心的笑，点点头说：“小爱，你可以啊！速度够快的！”

“那是！我这段时间都在利用晚上这会儿功夫弄这些，可算是见到成果了，我打算将它们都发到微信公众号上，相信一定会有很多人喜欢的！”

“瞧把你美的！尾巴都快上天了。”刘雯抬手点了下她的额头。

关爱眉一挑，笑道：“尾巴？那我岂不是狐狸精了？嘿嘿……我这只狐狸精现在就要调戏一下眼前的小娘子，我来也！”

不太大的房间内此刻充斥着愉悦和快乐，和着对面楼那闪亮的灯光将这本寒冷的夜温暖，点燃……