
趁未老:做快乐的自己
奥里森.马登1563
简介:解除烦恼的心灵觉醒书,从心理学角度帮你剖析自己,完成自我救赎,获得圆满成功的幸福人生。 山长水远的人世,只有你自己独立走下去的。人在旅途要不断的自我救赎。不是你倦了,就会有温暖的巢穴;不是你渴了,就会有潺潺的山泉;不是你冷了,就会有红泥小火炉。内心强大才能淡定生活。趁一切都还来得及,找回最真实的自己。不必拒绝挫折,只有千锤百炼的人生,才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持,学会选择,学会平和,学会从容,如此,便能让幸福就在当下生根开花。

冲出虚拟世界之游戏之王
韩笑、刘誉1387
简介:当今社会,随着现代电子科技的高度发展,电脑网络、虚拟现实技术已经成为年轻人娱乐的方式,不少年轻人沉迷其中,无法自拔。虚拟世界成为他们回避、甚至是逃避现实的乐园,他们在那里“纵横驰骋”,扮演着英雄,从中寻找刺激和快乐,仿佛只有在那里才能实现自我价值。

无病到天年
路志正6256
简介:路老的每日养生课:梳头时的凝神静意,比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短,甚至每天只是梳1分钟也行,但是一定要每天做。然后就是按摩颈部,因为要出门,所以先要把脖子搓热。浴足非常重要,对大脑的减压,对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟,逐渐往里头加热水。饮食有节,比吃什么更重要。节是节律,一天三顿饭,要按时吃。节也是节制,就是吃饭必须有节制,不要看着不好吃的就不吃、少吃,也不要因为喜欢就吃得太饱,一般以八分饱为度。 路老的脾胃治疗法:从脾胃入手,调养好我们的身体,“以人为本,积极治疗,放松心态”,而不采取“杀敌一千,自损八百”的方法,“无病到天年”也是很容易实现的。
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