拯救赖床钉子户
梶村尚史903
简介:睡前豪言壮语,醒时溃不成军。 每天按闹钟十遍,睡眼惺忪,匆匆忙忙,踩点儿签到,哈欠连天 公车上,午餐后,下午三点,地铁上,上WC 任何时刻都犯困,任何时刻都怀念赖床。 躺在床上辗转反侧,默默诅咒沾床就着没心没肺的甲乙丙丁,熬到天亮说晚安。 对于每一个赖床钉子户,床是他们难以割舍的情人;对于每一个失眠专业户,床是他们没有硝烟的战场。 但你知道吗?赖床其实没你想的那么简单,起床也没你想的那么艰难。 书中,医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型,首度公开16招轻松舒适“入眠术”,8种简单速成“无痛起床法”,通过20道心理测试题,各个击破,把你伸向闹钟的爪子拍断在途中,从源头解决你的睡眠问题。
在人性的天平上
德尔菲娜.索巴贝(Delphine Saubaber) 亨利.阿热(Henri Haget)1410
简介:法国《快报》两名高级记者不畏艰辛,追踪报道意大利黑手党三大帮派——“我们的事业”、“恩德朗盖塔”和“卡莫拉”的“教父”和“义士”们的犯罪活动和内心生活,揭开了黑手党的错综复杂的层层黑幕,有力地说明在全球化的浪潮中,黑手党的触角已经不仅遍及欧洲,而且伸向全球。黑手党分子不仅是打打杀杀的歹徒,也是熟练掌握高科技的强人;不仅是穿梭于欧洲与南美的毒贩,也是衣冠楚楚的金融大鳄,其经济实力之大堪称富可敌国,无怪乎欧盟领导层惊呼黑手党正在抢夺欧洲的未来。
完美发型不求人
吴依霖2897
简介:心情变了,发型当然要变。去美发沙龙?费钱!8种足够in的发型,在家轻松搞定! 化好妆,搭配好服饰,这就够了?NO!配上完美发色,才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色,1+1>2的抢眼魅力不是梦。 头皮反正看不见,不用保养?错!健康漂亮的头发来自头皮,你怎么照顾它,它就怎么回报你。 只想剪个刘海,还要找发型师?费事!跟着小曼老师DIY,让你方脸变瓜子脸,圆脸变尖脸,尖脸变明星脸! 着急出门,吹、烫头发太麻烦?别慌!爱美的“懒”女孩们,跟着小曼老师学艺吧:刮发神功,造型快速,效果持久。 想为秀发画龙点睛?U型夹、小发饰,萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。
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