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无病到天年
路志正6256
简介：路老的每日养生课：梳头时的凝神静意，比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短，甚至每天只是梳1分钟也行，但是一定要每天做。然后就是按摩颈部，因为要出门，所以先要把脖子搓热。浴足非常重要，对大脑的减压，对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟，逐渐往里头加热水。饮食有节，比吃什么更重要。节是节律，一天三顿饭，要按时吃。节也是节制，就是吃饭必须有节制，不要看着不好吃的就不吃、少吃，也不要因为喜欢就吃得太饱，一般以八分饱为度。 路老的脾胃治疗法：从脾胃入手，调养好我们的身体，“以人为本，积极治疗，放松心态”，而不采取“杀敌一千，自损八百”的方法，“无病到天年”也是很容易实现的。
趁未老：做快乐的自己
奥里森.马登1563
简介：解除烦恼的心灵觉醒书，从心理学角度帮你剖析自己，完成自我救赎，获得圆满成功的幸福人生。 山长水远的人世，只有你自己独立走下去的。人在旅途要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。内心强大才能淡定生活。趁一切都还来得及，找回最真实的自己。不必拒绝挫折，只有千锤百炼的人生，才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持，学会选择，学会平和，学会从容，如此，便能让幸福就在当下生根开花。
完美发型不求人
吴依霖2897
简介：心情变了，发型当然要变。去美发沙龙？费钱！8种足够in的发型，在家轻松搞定！ 化好妆，搭配好服饰，这就够了？NO！配上完美发色，才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色，1+1＞2的抢眼魅力不是梦。 头皮反正看不见，不用保养？错！健康漂亮的头发来自头皮，你怎么照顾它，它就怎么回报你。 只想剪个刘海，还要找发型师？费事！跟着小曼老师DIY，让你方脸变瓜子脸，圆脸变尖脸，尖脸变明星脸！ 着急出门，吹、烫头发太麻烦？别慌！爱美的“懒”女孩们，跟着小曼老师学艺吧：刮发神功，造型快速，效果持久。 想为秀发画龙点睛？U型夹、小发饰，萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。
关键字：发型
拯救赖床钉子户
梶村尚史903
简介：睡前豪言壮语，醒时溃不成军。 每天按闹钟十遍，睡眼惺忪，匆匆忙忙，踩点儿签到，哈欠连天 公车上，午餐后，下午三点，地铁上，上WC 任何时刻都犯困，任何时刻都怀念赖床。 躺在床上辗转反侧，默默诅咒沾床就着没心没肺的甲乙丙丁，熬到天亮说晚安。 对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。 但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。 书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。
